Para medir tu nivel de estrés valora del 1 al 5 los factores que aparecen a continuación:                                                         VOLVER

 
Apellido: Sexo: masculino femenino

 

¿Cuantas horas duermes por término medio al día? La carga laboral en términos de intensidad es:
La tensión a la que te ves sometido en tu ambiente laboral se puede describir como: ¿Posees autonomía y/o capacidad de organizar los recursos y medios de trabajo para hacer frente a la carga laboral?
¿Cuantas horas dedicas al ocio por término medio a la semana? ¿Cuantas horas dedicas cada semana a la práctica de alguna actividad física de tipo deportivo?
Normalmente consumes bebidas alcohólicas: Tu consumo de café u otros estimulantes se puede calificar de: